1) Поощряйте творческие увлечения подростка, будь то рисование или занятия музыкой.
2) Приобщайте его к занятиям спортом, ведь у детей, увлеченных спортом, компьютерная зависимость проявляется реже.
3) Не забывайте, для подростка важен личный пример родителей. Нельзя, чтобы слова расходились с делом. И если отец разрешает сыну играть не более часа в день, то и сам не должен играть по три-четыре часа и более.
4) Соблюдайте режим работы за компьютером. Попытайтесь объяснить , что компьютер не право, а привилегия, поэтому проведение времени за ним подлежит контролю со стороны родителей. Однако не злоупотребляйте своим "правом на запрет",
5) Предложите подростку другие способы времяпрепровождения. Можно составить список дел, которыми стоит заняться на досуге. Важно, чтобы в списке были совместные занятия (походы в кино, прогулки, настольные и подвижные игры и т. д.).
6) Обратите внимание на компьютерные игры, в которые играют ваши дети, т. к. некоторые из них могут стать причиной бессонницы, раздражительности, агрессивности, специфических страхов.
7) Если родители самостоятельно не могут справиться с проблемой, не стоит откладывать или бояться визита к специалисту, важно вовремя обратиться к психологам в специализированные центры.
Комментариев нет:
Отправить комментарий